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Abriéndonos a la experiencia

Abriéndonos a la experiencia: Cuando permitimos que nuestra experiencia sea tal cual es, sin tratar de modificarla de un modo u otro, el foco de nuestro trabajo interno experimenta un cambio muy profundo e importante. En ese momento nuestra experiencia deja de ser algo separado de nosotros que debamos cambiar o resolver, y el foco de nuestra atención se expande hasta llegar a abarcar la totalidad del campo de nuestro-modo-de-estar-con-nuestra-experiencia. Y cuanto más nos abrimos…

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Creatividad y Meditación

La Creatividad es una actitud ante la vida, un acto poético ante la existencia. Tanto la Creatividad como la Meditación son estados creativos de la mente que se nutren de la misma fuente; ambas son agentes transformadores del carácter y de la conciencia que se compensan y enriquecen mutuamente. El Ser se manifiesta en una mente quieta, silenciosa y libre de ataduras. Es a través de la acción, que la Creatividad, al igual que la…

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El porqué del boom de los Mandalas

 Hace años y coincidiendo con el inicio de la formación en  Gesltat, estaba acompañando a una buena amiga en un proceso de cáncer terminal. Cada vez que llegaba a su casa me la encontraba pintando «tin-tins y milús», ositos, casas, muñecas, caperucitas rojas… compraba libritos infantiles de colorear y llenaba la casa de esas imágenes. Un buen día me presenté en su casa con unos cuantos libros de mandalas para pintar debajo del abrazo y le…

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El encanto de los Mandalas

El encanto de los Mandalas:  su armonía, su belleza, a  veces su simplicidad y otras su complejidad elegante y ordenada, continuamente han llamado mi atención. Con el tiempo he comprobado que la elaboración de un mandala y ciertas pautas en el dibujo y la pintura del mismo, favorecen la concentración, la atención, la acción consciente y sobre todo la paciencia, es decir, el arte de aceptar que hay un momento para cada cosa y que todo proceso requiere su tiempo. A…

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Ajna – Chakra del Tercer Ojo

Ajna-  Chakra del Tercer Ojo, su nombre en sánscrito Ajna, significa autoridad, mando, poder ilimitado. Este Chakra está situado en la frente, en la zona del entrecejo. Es de color añil o índigo. El Chakra del Tercer Ojo, llamado también “Tisra Til” es el sexto de los centros energéticos de nuestro cuerpo, es el asiento de la mente y el alma, desde el cual nuestra atención se dirige al mundo a través de las nueve…

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