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El Trazo Amable

Cuando meditamos o creamos, abrimos la  puerta para que el Ser se manifieste. En ese momento salen a la luz una serie de trazos, gestos, símbolos o figuras a las que llamo “El Trazo Amable”. El ”Trazo Amable” son aquellas formas abstractas, signos o garabatos que de manera despreocupada dibujamos en un papel mientras hablamos por teléfono, tomamos un café o estamos distraídos viendo algo. Les llamo “Amable” porque surgen de manera natural y espontánea.…

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La magia de la conciencia

La magia de la conciencia es el segundo libro de Anam Thubten basado en las enseñanzas impartidas en la Fundación Dharmata, Pt. Richmond, en California. El tema central es que siempre tenemos la iluminación a nuestra disposición, incluso en los momentos más cotidianos. Se trata de algo extraordinario de lo cual las personas normales podemos ser testigos aquí y ahora, en cuanto estemos preparadas. El despertar espiritual puede ocurrirle a cualquier individuo en cualquier momento…

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Danza – Diana Vishneva

Diana Vishneva (nacida el 13 de julio de 1976) fúe primera bailarina con el Ballet Kirov en Rusia y con el American Ballet Theatre en los Estados Unidos. Nació en San Petersburgo y fue entrenada en el Instituto coreográficos de Vaganova leer más

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Anahata – Chakra del Corazón

El nombre en sánscrito Anahata significa “El no golpeado” “El sonido que se produce sin que dos cosas se toquen”. Se dice que el sonido primordial que no proviene de ningún roce es Anahata, también se refiere a la coexistencia del cuerpo y el espíritu. El Chakra del Corazón es el cuarto de los centros energéticos de nuestro cuerpo, es el puente a través del cual nos movemos desde los centros de energía inferiores a…

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Manipura – Chakra del Plexo Solar

El nombre en sánscrito Manipura significa “Ciudad de las Gemas”, es el mayor de todos los Chakras y está situado entre el ombligo y la base del esternón. Representa el elemento fuego. El Chakra del Plexo es el tercero de los centros energéticos, es nuestro centro de energía, desde donde el Mandala de los diez pétalos de loto irradian su energía como los rayos del sol. Su función principal es la de filtrar la energía…

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Sahasrara – Chakra de la Coronilla

El nombre en sánscrito significa “Mil Pétalos” o “El lugar que se habita sin apoyo”. Es el más sutil de todos los Chakras y está situado en la parte superior del cráneo, en la coronilla, considerado el lugar de conexión con la Conciencia Absoluta o Cósmica. Este Chakra también es conocido como el Centro de la Conciencia Cósmica o el “Yo Soy”. Es de color dorado o blanco. El Chakra de la Coronilla es el…

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Svadhisthana – Chakra del Sacro

El nombre sánscrito Svadhisthana significa “Lugar en donde mora el ser”. Este Chakra esta situado entre el pubis y el ombligo. Se le asocia con elemento agua. El Chakra del Sacro es el segundo de los centros energéticos de nuestro cuerpo. Está relacionado con nuestra salud física y nuestro bienestar; regula nuestros movimientos y nuestras emociones aunque a su vez, está fuertemente influenciado por los sentimientos que experimentamos. Su función principal es la de centrar…

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Abriéndonos a la experiencia

Abriéndonos a la experiencia: Cuando permitimos que nuestra experiencia sea tal cual es, sin tratar de modificarla de un modo u otro, el foco de nuestro trabajo interno experimenta un cambio muy profundo e importante. En ese momento nuestra experiencia deja de ser algo separado de nosotros que debamos cambiar o resolver, y el foco de nuestra atención se expande hasta llegar a abarcar la totalidad del campo de nuestro-modo-de-estar-con-nuestra-experiencia. Y cuanto más nos abrimos…

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Pintando los Chakras

Todos disponemos de un potencial creativo a través del cual podemos ampliar nuestra conciencia, pintando los chakras es un eficaz medio para ello. Trabajar a nivel plástico con cada uno de los chakras es una propuesta arterapeútica y meditativa muy recomendable. Entrar en la energía de cada uno de los chakras a través del color y la forma, de los matices tonales y de las variaciones que cada uno puede aportar  a cada uno de los chakras enriquecen…

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Muladhara – Chakra Raíz

El nombre sánscrito Muladhara viene de la palabra “mula” que quiere decir “raíz” y “dhara” que significa base; es la sede de la Kundalini enroscada y está situado en la base de la espina dorsal, entre el sexo y el ano. El Chakra de la Raíz, es el primero de los centros energéticos de nuestro cuerpo, es el centro de vida y la fuente de energía vital para los Chakras superiores, su principal rector es…

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